品觀點｜心理也要防疫 疫情延燒2年引發恐慌症｜健康

有上萬劑莫德納疫苗快過期，75歲以上高染疫風險的長輩仍有3成未接種疫苗，指揮中心拚第2劑涵蓋率停在6成未衝高。台北市卻有一對夫妻，謊稱小黃卡遺失、騙打疫苗，兩人各打了4劑，而且是AZ、BNT、莫德納超級混打。

北市夫妻鑽漏洞打疫苗，若被醫院發現已經完整接種還大吵大鬧，有醫師認為，打疫苗防疫重要，心理建設上的防疫也很重要，這對夫妻的狀況應該要關心對疫情的不安、焦慮，是否有被滿足。

根據統計，疫情延燒兩年，出現焦慮、恐慌症狀的人確實比較多，約增加1至2成，其中60%是從心臟科、胸腔科、神經科等其他科別轉介至精神科。

身心科醫師唐子俊分析，疫情期間情緒和免疫系統有相當的關連性，過度的焦慮和憂鬱都會影響免疫力。長期情緒的問題，國外大型研究發現，在疫情期間，憂鬱症狀的機會會增加3倍以上，當然會直接影響免疫力，而且本來有情緒敏感的體質，症狀會更加嚴重。

唐子俊提醒，在疫情期間，一定要注意5件事情，規律的作息和不要晚睡；保持適當的正向情緒；過度焦慮和憂鬱會耗損免疫系統的能量；治療穩定的個案不要自行停止治療，多次復發會造成治療效果越差；在情緒過度敏感、嚴重退縮和無法出門前及早治療接受治療，不然延遲到症狀嚴重，低落焦慮無力到無法出門，導致身體的許多問題都無法就醫，產生相當嚴重的後遺症。