肥胖疾病頻上身！ 除了節食、運動，還要......

很多人因肥胖導致許多疾病纏身，但這些病痛卻不限於過重或是超肥的人。有時即便是體重標準，但健康檢查卻仍驗出有高膽固醇或高血脂，進而併發輕重不一的各種不適，包括慢性疲勞、關節痛、肌肉痛、濕疹、腹瀉、便秘、暈眩、氣喘、鼻炎、肌膚粗糙、憂鬱症、健忘、失眠、水腫、動脈硬化、痛風等各種不適症狀。

雖然每個人都自認為過著 「極普通的生活」，沒有任何特別之處，卻仍常困惑為什麼會有這麼多的不適症狀？一經詢問才得知，多數人三餐幾乎外食或以超商食物解決，因此被檢查出體內有塑膠等有機化合物或有害金屬等含量過高，幾乎就可以判斷變胖和不適感，都是因為這些致胖因子導致。 

因此，專家認為，完全不需要為了達到減重目標而禁慾式控制飲食，也不需要辛苦地運動，只要改善飲食生活及生活環境，減少新的致胖因子的攝取量，同時要提升身體的解毒功能、先天的防禦功能，之前的困擾或不適感就會像做夢般消失，人也會漸漸變瘦，擁有舒適的健康生活。