觀點大人物// 提升自我免疫力 美女中醫師鄒瑋倫親授「抗疫」妙方
2020/03/07 21:00:00文／
新冠病毒疫情肆虐，不但防疫與醫護人員繃緊神經全面防堵，民眾對於如何「抗疫」也是相當戒慎恐懼。許多醫師除了積極提供衛教資訊，也不斷呼籲民眾必須加強提升自我免疫力來對抗病毒。對此，《品觀點》在《觀點大人物》節目中，特地邀請到美女中醫師鄒瑋倫，親自傳授大家幾招簡單又實用，隨時隨地都可以有效提升免疫力的方法。
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鄒醫師在節目中，先親自示範兩款茶飲，分別是「補鋅丁丁茶」與「紫蘇藿香正氣茶」。
一、 補鋅丁丁茶：紫花地丁3克、黃花地丁(蒲公英)3克，取150c.c.的水燜泡或燉煮3到5分鐘。鄒醫師表示，這款茶含鋅量高，鋅對於黏膜組織的修復效果不錯，也有清熱解毒、消炎止痛的功效。
二、 紫蘇藿香正氣茶：紫蘇3克、藿香3克，一樣也是以150c.c.的水燜泡或燉煮3到5分鐘即可飲用。鄒醫師說，中醫有句話是「虛則補其母」的概念，肺臟之母正是脾胃，而這款茶有助補脾健胃，利於將肺部的水、痰、膿排出。
這兩款茶備料與做法都相當簡單，喝起來天然甘甜清香。但，鄒醫師也提到，若還覺得麻煩，那不妨直接動動手按「這2處」穴道，隨時雖地都能加強提升自我免疫力。
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一、少商穴：位於大拇指的指甲內側一分(正確位置，請點入影片喔)。中醫對於咽喉腫痛之症，會在少商穴輕點放血，可達立即疏通之效。但大家免驚，防疫不需要放血，民眾若想提升免疫力，只要早晚動手按壓少商穴，也有消炎降溫、洩熱減壓之功效。
二、尺澤穴：位於手肘橫紋凹陷處(正確位置，請點入影片喔)，中醫有云「實則洩其子」，每天早晚各2次，按壓尺澤穴15到20下，有助肺部通暢，讓水、痰、膿、血等分泌物順利排出，輕鬆保養肺部。
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