低血壓也會腦中風！！「吃胖一點」加「下肢運動」可改善｜健康｜品觀點新聞

以為只有高血壓容易中風危及生命？其實低血壓也有腦中風的可能！桃園敏盛醫院研究副院長江坤俊表示，年輕女性、偏瘦都是低血壓的高危險群，若是合併出現了不明原因疲倦、頭暈昏倒、四肢冰冷、視線模糊、噁心想吐、注意力不集中、呼吸快又淺等7種症狀，必須要小心。

江坤俊說，現代人談到高血壓就會害怕，但事實上，低血壓也必須要注意。低血壓的收縮壓、舒張壓會分別在90mmHg、60mmHg以下，若是血壓過低，血液流速就會慢，當血液送不到腦部時，腦部血流不夠，就會引起腦中風。

桃園敏盛醫院研究副院長江坤俊提醒，低血壓的人也可能腦中風。(照片來源：網路)

江坤俊表示，最常見的是「姿態性低血壓」，比如說早上起床突然站起來時，血液來不及打到腦部，就會感到頭暈甚至會昏倒，通常會建議這類人要慢慢起床。

江坤俊也提到，年輕女性、偏瘦的人容易有低血壓，可以靠吃胖一點、鹹一點、多喝水或咖啡、做下肢運動來改善低血壓。特別是下肢運動，因為「腳部」是人類的「第二顆心臟」，下肢運動可以改善心臟功能。