林家如 - 標籤

面對新冠疫情，你習慣了嗎？還是仍在慢慢適應的過程中？或是你曾以為自己已經習慣了，但是隨著疫情的發展，你卻發現還需要解鎖許多技能。

健康/親子 06/06 11:15

大部分的人面臨憂鬱、悲傷、沮喪，有些人的情緒在一段時間後，便會慢慢趨於穩定，或僅偶而起伏；有些人則常常受到憂鬱情緒大軍的侵擾，久久無法走出情緒漩渦。

健康/親子 05/13 16:55

大家應該都有經驗，當你很在意一件事時，情緒特別容易受影響。不一定是憤怒、生氣的情緒，有時候可能是一種挫敗感、焦慮、恐懼、害怕失去。

健康/親子 04/01 11:22

「Tinder大騙徒」有些人看完的反應是指責受害者，覺得她們是無腦拜金女，才會落入詐騙老梗的圈套。真的是這樣嗎？

健康/親子 03/09 16:20

幽默感在人際相處中，是很加分的人格特質，不過在有幽默感的同時，你有沒有發現自己常無法有效率的解決壓力較大的問題？

健康/親子 02/15 11:14

看著個案疑惑、不安的表情，好像自己被貼上了一個負向標籤，被當成有問題的人，他們真的有病/問題嗎？我想，先不管答案為何，都不應該先把他們貼上標籤。

健康/親子 01/10 14:08

若現在的你，想到另一半就感到莫名壓力、情緒低落、焦慮、常覺得被貶抑、無法自在表達自己想法，可能需要好好檢視是否陷入暴力親密關係中。

健康/親子 12/06 15:55

臨床心理師林家如說明，大腦有時候就是這麼偷懶，它會很自動化地用過去的經驗解釋現在感受，尤其是伴隨強烈負向感受的經驗。

健康/親子 11/12 14:40