狗狗的體重其實參考價值有限 真正關鍵是身上「脂肪量×肌肉量×輪廓表現」

凍卵是給未來的自己一份安心 別等到卵巢提醒妳才開始保養

疫苗能幫你記得病毒 但真正保護你的 是每天的營養與生活習慣

想控制血糖 先搞懂「GI值、GL值」

孕媽咪就像是寶寶的營養製造機 鈣質是胎兒骨骼與牙胚形成的關鍵營

你有壓力型肥胖嗎？其實這是身體在向你發出警訊

孕期營養 補充葉酸這樣吃

懷孕期間的每一天 適量且高品質的蛋白質攝取 在孕期是非常關鍵的

孕期營養 補充DHA這樣吃

懷孕期間隨著生理變化 補鐵能顯著改善孕期結局