藝人向佐腎臟退化到70歲？！中醫師羅明宇：幾步驟讓腎健康不老化｜健康

藝人郭碧婷的老公，也是香港娛樂大亨向華強長子向佐，因為被指出軌Ｎ次，引起家庭紛爭，不過，婚前二人節目片段指，向佐有顆70歲老腎，怎麼還能如此風流？中醫師羅明宇說，只要做好三件事，動腦、坐正、多走路，腎精充沛，精氣神充足，就可老當益壯，房事照做，孩子繼續生。

藝人向佐近期因為與網紅小模上空視訊的畫面疑似外流，引發大家討論，話題除了在郭碧婷與向佐的婚姻有無登記、兩方家長的發言外，最引人注目的，是向佐有顆「老腎」！

那是郭碧婷與向佐在婚前時，上實境節目時，向佐去做健康檢查時透露，他的腎臟功能退化到70歲左右的程度。當時，向佐的母親還解釋，因為向佐從小練武，經常吃止痛藥，才會造成腎功能退化，為此，向佐與郭碧婷二人都很擔心「生育」問題。

二人婚後，生了一對兒子，加上向佐的桃花事件頻傳，網友說，以這種力道，居然是「70歲老腎」，要是再年輕一歲，豈不後宮三千佳麗才夠應付。不過，說笑歸說笑，網友比較想了解，「70歲老腎」真的還能那麼強嗎?

對此，佳禾中醫診所中醫師羅明宇笑著表示，台灣人喜歡把腎對上性功能，總認為腎好，性功能就強，其實，依現在的中西醫來看，腎臟跟性功能障礙，沒有那麼大的正相關，但國人己經習慣把二者扯在一起，所以，才會好奇「70歲老腎」的性能力。

 羅明宇說，「70歲老腎」應該是從西醫檢驗時，透過血液與尿液的數值，去分析做解釋，就是腎絲球過濾率值，一共分成五級，到了第五級時，就必須洗腎。但是，這腎功能數值，並不能與性功能畫上等畫，甚至依中醫來看，根本沒有太大關係。

以古人來說，七八十歲生孩子的一大堆，故有句話叫「老當益壯」，這就是男女結構大不同，女人的身體機能，隨著年齡退化的快，但男人不同，六七歲的男人，性能力與精蟲活躍度還是很強，所以，古時候常有相差30、40歲的兄弟姐妹。

羅明宇強調，中醫的腎來看有二大功能，一個是腎主水，與泌尿有關，調節體內水液平衡，極為重要的作用。像身體會水腫、泌尿道發炎等，都是腎的功能有問題，才會造成排水不順暢，所以，有人會說腎氣不足，代謝排毒不好，容易水腫，變胖等，都跟腎主水功能有關。

《黃帝內經》中記載：腎主骨，藏髓，藏精，這就呼應到了性功能。腎精的來源有二種，一是父母的先天精氣，另一部分則是生命活動裡，五臟六腑所生產的精氣，後天的精氣若能充足及長盛，人的生命力就會源源不絕。所以，腎與骨頭、腦袋、脊椎等息息相關。

想要維持一顆好腎，記得做好三件事，活化腦袋，多思考用腦，心腎相交，上下相交，所以，腦跟腎是一掛，通常思慮敏捷的男人，床上表現都會很好，大家可以注意看，通常耳聰目明的人，腎氣保存都比較好，體力也都比較強。

脊椎更是重要，年輕時大家都站的直挺挺的，體力都很好，等到年紀大了，開始彎腰駝背了，身體也不好了，所以，記得坐姿要端正。坐的時候要靠墊子，要經常拉筋，脊椎一直，氣也旺了。

而腎氣是跟著二個腳，所以要曬太陽多動多走路，多吃膠質的食品，來加強骨質，腳是人的第二個心臟，一定要走起來，自然腎氣也能足，這對男人來說，無論是房事或是生小孩，都是輕而易舉的事。

另外，坊間的成藥絕對不要亂吃，那是傷腎氣，其實，中醫講究自然，行止坐臥之間就能保養全身，天天按步就班，就是最好的補藥，亂吃傷腎還傷荷包，最後沒有達到想要的目的，還得傷心難過，太不划算了，所以，做好上面三點，人老腎不老，房事照做，孩子繼續生。