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一天之內胖1-3公斤是有可能的嗎？
天氣變化大怎麼一夜之間就胖了兩公斤，明明運動了、飲控了體重怎麼變更重，到底為什麼?
『一天之內胖1-3公斤是有可能的嗎？』，別被數字搞焦慮，營養師告訴你，體重起伏大的原因有哪些。
2024/11/15
來看看有哪些不務正業的耽誤系美食
網路上流傳著一份神秘菜單，有人知道嗎?那些比主打餐點更受歡迎的耽誤系美食，你第一個想到的是什麼呢?來看看有哪些不務正業的耽誤系美食，怎麼吃怎麼搭配更健康
2024/11/15
什麼叫做“高血壓”？竟然是國人十大死因之一
什麼叫做“高血壓”？竟然是國人十大死因之一，根據國民健康署調查，國人每4人就有1人罹患高血壓，甚至很多人對血壓值沒有正確觀念
奉上高血壓自我檢測，快速對照數值表
2024/11/15
不同血型 還有不同的減肥方式？
想要瘦身竟然要先看血型？不同血型 還有不同的減肥方式？
根據「美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師」研究的血型療法，我們可以針對不同血型調整飲食、運動，幫助減脂更順利。
奉上不同血型瘦身指南，對症下藥更有感。
2024/11/15
萬聖節要吃什麼呢？必勝客竟然出皮蛋魷魚披薩！還有肯德基的胡椒餅蛋撻？
萬聖節要吃什麼呢？必勝客竟然出皮蛋魷魚披薩！還有肯德基的胡椒餅蛋撻？這個萬聖節過完，床單鬼都要從單人床變King size了啦
2024/10/30
25歲以前都還有機會長高？！ 想要「一眠大一吋」要先吃對營養！
爸媽們一定都會希望孩子頭好壯壯，坐在教室最前排，想要孩子暴風式長高，到底要怎麼吃？怎麼做？竟然到25歲以前都還有機會長高？！想要「一眠大一吋」要先吃對營養！
2024/10/30
