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吃魚健腦？專家驚爆高階魚類風險「有這些」？｜健康｜品觀點新聞

吃魚對於腦部相當有幫助，不過好處可不僅於此，魚類的營養也對身體有相當多的益處...

2020/09/29

吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

吃對好油，尤其是Omega-3，有助擺脫身體發炎，不但能對抗腸道過敏、保護心血管、抗憂鬱、預防記憶衰退，甚至有減緩經痛，以及輔助減重的效果！

2019/08/22