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你也是睡前會腦袋開Party的人嗎?營養師還是希望你能有良好睡眠

健康/親子/感情

你也是睡前會腦袋開Party的人嗎?營養師還是希望你能有良好睡眠

你也是睡前會腦袋開Party的人嗎?創意力爆棚的人，就是有這種困擾呀，不過～營養師還是希望你能有好心情&良好睡眠

2024/10/11

健康/親子/感情

品觀點│原來不是長新冠而是手機惹的禍保護腦部，這些習慣要做到！│健康

新冠病毒肆虐，不少民眾是確診康復的幸運之人，但長新冠的症狀卻還是如影隨形，困擾著一些康復者。

2022/07/04

健康/親子/感情

品觀點│現代文明病失眠原來這樣做就能好好睡！│健康

夜裡翻來覆去睡不著，屬羊一路數到天都亮，你也有這樣的困擾嗎？

2022/07/01

健康/親子/感情

品觀點｜睡眠混亂精神疾病健康惡化的前兆｜健康

好的睡眠對現代人來說似乎是一個越來越奢侈的難題，網路和3C產品重度使用，失眠儼然已經成為現代文明病，根據統計，台灣約每6人就有1人需要藥物助眠。

2022/01/28