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睡眠不規律死亡率暴增48%！專家警告：半夜抽筋恐是4大疾病警訊

2026/04/22

太早睡對身體也不好！研究揭「最佳睡覺時間」

健康/親子/感情

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2026/03/25

健身狂練肌肉長不出來！醫師揭致命關鍵：睡不飽等於白練

健康/親子/感情

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2026/03/12

睡覺開小夜燈會成心臟殺手！醫警告3類人風險更高

2026/01/27

睡覺就鼻塞！醫揭晚上呼吸不通2大元凶 3招助你一夜好眠

健康/親子/感情

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2026/01/12

健康/親子/感情

台灣天后aka流行教主蔡依林Jolin的美麗祕訣

2025/09/02

健康/親子/感情

日本超紅733減肥法睡出易瘦體質

2025/03/19

你也是睡前會腦袋開Party的人嗎?營養師還是希望你能有良好睡眠

健康/親子/感情

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你也是睡前會腦袋開Party的人嗎?創意力爆棚的人，就是有這種困擾呀，不過～營養師還是希望你能有好心情&良好睡眠

2024/10/11

健康/親子/感情

品觀點│原來不是長新冠而是手機惹的禍保護腦部，這些習慣要做到！│健康

新冠病毒肆虐，不少民眾是確診康復的幸運之人，但長新冠的症狀卻還是如影隨形，困擾著一些康復者。

2022/07/04

健康/親子/感情

品觀點│現代文明病失眠原來這樣做就能好好睡！│健康

夜裡翻來覆去睡不著，屬羊一路數到天都亮，你也有這樣的困擾嗎？

2022/07/01