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小心失智症年輕化!預防失智越早越好

小心失智症年輕化!預防失智越早越好

年紀輕輕就有初老症狀?老是忘東忘西又腦霧,小心失智症年輕化!預防失智越早越好! 奉上預防失智麥德飲食吃起來!一起活化大腦保持年輕。
2024/11/15
想減重真的沒那麼難 但也沒那麼簡單

想減重真的沒那麼難 但也沒那麼簡單

想減重真的沒那麼難,但也沒那麼簡單,今天分享一個敏敏營養師自創,只要你會算數!就可以大約掌握的輕鬆減重法!讓你持之以恆健康瘦
2024/10/11
影帝周潤發罹患糖尿病 不只培養慢跑習慣 更透過調整飲食穩定血糖

影帝周潤發罹患糖尿病 不只培養慢跑習慣 更透過調整飲食穩定血糖

影帝周潤發罹患糖尿病,不只培養慢跑習慣,更透過調整飲食穩定血糖,一起來看看發哥的糖尿病共處之道吧!
2024/10/11
老是熊貓眼 遮瑕永遠遮不住?!

老是熊貓眼 遮瑕永遠遮不住?!

老是熊貓眼遮瑕永遠遮不住?!來來來,營養師教你們從飲食根本解決,告別黑眼圈立馬年輕十歲!
2024/09/05
身為每個月都要流血一次的生物 可以把握弱點為強項 把握月經週期瘦身 加倍更有感

身為每個月都要流血一次的生物 可以把握弱點為強項 把握月經週期瘦身 加倍更有感

身為每個月都要流血一次的生物,可以把握弱點為強項,把握月經週期瘦身,加倍更有感,尤其經期過後1-7天(是黃金燃脂期啊啊啊!做對事、吃對食物、瘦超快!
2024/07/18
吃播主、大胃王搏眼球 如同「摧殘」身體!精神醫師建議雙重治療改變飲食習慣

吃播主、大胃王搏眼球 如同「摧殘」身體!精神醫師建議雙重治療改變飲食習慣

擁有超過45萬粉絲的菲律賓吃播網紅阿帕坦(Manoy Dongz Apatan)以美食吃播成名,經常在鏡頭前挑戰大份量餐點,上月13日直播吃炸雞,當天下午心臟驟停緊急送醫,隔天宣告不治,享年38歲,讓不少粉絲感到吃驚與惋惜。
2024/07/05
手一抬起來竟然有狐狸味?!

手一抬起來竟然有狐狸味?!

在電梯裡更是尷尬到手不舉,拒當聞腋青年,千萬不要自己用偏方胡亂嘗試(什麼生薑濕敷、辣椒水擦拭,沒用沒用沒用還容易皮膚敏感!雖然嚴重的狐臭問題可以透過手術根絕,不過還是可以透過飲食和生活習慣,來改善尷尬味道哦!
2024/06/20
明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的

明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的

明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的,這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生大地震,雖然說有危機意識很好,但很多人已經緊張到睡不好,甚至精神狀態受影響,身為營養師想告訴大家怎麼透過飲食來緩解情緒。
2024/05/02
換季就癢不停?!蕁麻疹總是來的突然

換季就癢不停?!蕁麻疹總是來的突然

換季就癢不停?!蕁麻疹總是來的突然,癢到無法自拔的抓,尤其晚上睡覺根本無法好好休息,你們的困擾營養師都收到了!
2024/05/02
多吃了一塊雞排,多喝了一杯酒,我們的器官都清楚!

多吃了一塊雞排,多喝了一杯酒,我們的器官都清楚!

多吃了一塊雞排,多喝了一杯酒,我們的器官都清楚,營養師常說,器官是維持健康的根本,所以對待器官就要比對待愛人更細心呵護,奉上各大器官怕什麼、喜歡什麼,遵循營養師的照顧指南吃出健康身體。
2024/04/19