搜尋結果

整合長者運動資源服務  高市跨局處設置「銀髮健身俱樂部」

整合長者運動資源服務 高市跨局處設置「銀髮健身俱樂部」

因應高雄市已進入高齡社會,高雄市政府除了持續布建長照資源外,進入長照之前的預防及延緩失能相關規劃也同時並重,期能協助長者延長健康壽命,維持自主生活能力,延緩老化。
2024/04/26

館長為國家做事被唱衰,決定「放棄格鬥,不辦國軍訓練」

國防部有意派員接受「館長」陳之漢搏擊戰技訓練,但計畫一波三折,最終館長透過直播宣布「退休、放棄格鬥」,確定不辦格鬥比賽,國軍訓練也不會做
2019/11/28

動起來!常做球拍運動 可降低56%中風死亡率

季節交替早晚溫差大,心臟病或中風猝死率飆高。想要保健康,國外研究發現,球拍運動、游泳與有氧運動最能降低死亡率,其中,球拍運動更能降低達56%。
2019/09/27

久坐養成醜屁屁...6招讓你跟「馬鞍肉」say goodbye!

大腿根部外側連接臀部的那一塊馬鞍肉,是所有女人心中最大的夢魘,不只醜,又超「難瘦」,讓大家恨得牙癢癢。想要擊退馬鞍肉,這邊6招完整公開,一起跟醜屁屁說再見。
2019/09/26

想瘦必追的5個「健身狂」IG!看完保證動起來

颱風天、沒人揪都不能拒絕運動~ 川字肌這樣也可以練出來!
2019/09/30