少子化趨勢，使得人口結構明顯改變，青壯年照顧、扶養老年人口的負擔，將較上一代更加沈重，甚至可能會面臨「自己照顧自己」。壽險業者建議，民眾可為未來的自己規劃長照保險，假設經診斷確定符合長期照顧狀態或完全失能及條款約定條件，可獲得保險金理賠，甚至是身故保險金或喪葬費用保險金，減輕經濟負擔。

現代女性扮演多重角色，不但是守護家人的媽媽、照顧長輩的女兒媳婦，還可能是職場OL。壽險業者提醒，長照家庭的花費平均每月約需準備5-6萬元，依衛福部最新「老人狀況調查主要家庭照顧者調查報告」結果，推估平均照顧年數約8年，相當於至少必須準備約500萬元以上的長照支出，建議女性可提前為自己及家人規劃，分攤自己的多重角色，若面臨長照需求時，能持續享有放心、有尊嚴的照護生活。