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品觀點｜聰明攝取根莖類蔬菜 熱量營養都兼顧｜健康
前幾年開始流行減糖、甚至是斷糖的生酮飲食，要控制體重或血糖，重點就是幾乎不吃可消化性的碳水化合物如澱粉、水果、糖等，甚至有人乾脆不吃飯、麵、麵包等主食。
2021/10/22
飲食清淡…膽固醇竟超標？ 醫揭「恐怖習慣」
飲食清淡也會膽固醇超標？一名中年男子擔心膽固醇太高，所以都不吃蛋，肉類也不常吃，沒想到數值還是高於正常標準，醫師一問之下，才驚覺他的飲食習慣完全顛倒了。
2020/01/03
