隨著年齡增長，記憶力和專注力似乎總是悄悄下滑？新竹身心科醫師鄭佳益分享維持腦健康的秘訣——運動，研究顯示，規律的運動可以刺激大腦的可塑性、提升認知功能，甚至有助於減緩隨著年齡增長的認知衰退。下面文章帶大家了解運動如何影響大腦，並提供一些簡單的運動建議，幫助大家維持大腦健康。

「Workcation」是一個複合字，是「Work 」「Vocation」的結合，意指邊工作邊玩、或是邊玩邊工作，這是新冠疫情後而出現的概念，因為遠距工作造成工作與生活場域的界線模糊化，因此發展出的一種工作新型態。

台南人過重與肥胖的比例高達43.2%，居於六都之冠。