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運動喝「冰水」傷身？營養師打破迷思

天氣不斷飆高，補充水分就變得十分重要，然而一般人都有一個刻板觀念就是喝冰水會傷身，現在卻有新的理論出現，營養師楊哲雄就提出大熱天補充水分的引用建議，其中提到喝冰水有四大好處。

2024/09/04