孕媽咪就像是寶寶的營養製造機 鈣質是胎兒骨骼與牙胚形成的關鍵營

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懷孕期間的每一天 適量且高品質的蛋白質攝取 在孕期是非常關鍵的

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懷孕期間隨著生理變化 補鐵能顯著改善孕期結局

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現在很多愛美的媽咪 懷孕之後都不想變胖 但其實懷孕後體重增加是正常的