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「鎂」中不足易衰老！醫生推這「鎂」食補足

我們都知道鈣對人體的重要性，但其實鎂這種礦物質在人體內也具有相當重要的生理功能。缺鎂嚴重時，可能加速動脈硬化、提高罹患心臟疾病的風險。而想要補鎂，日本名醫推薦每

2020/01/12