2026年6月5日23點49分節氣來到「芒種」，正式進入農曆五月了，代表炎熱夏季到來，這個時節又熱又濕，容易惱怒憂鬱，建議這段時間飲食宜多清淡，可多喝綠豆湯消暑，也適合多吃桑葚，因為中醫理論認為，桑葚可補肝益腎，主治頭暈目眩、煩躁失眠、耳鳴心悸。

2025年「芒種」節氣將於6月5日下午5點57分正式來臨，象徵炎熱濕重的夏季展開。命理專家楊登嵙提醒，此時節氣正值農曆五月，又名「毒月」，須格外注意養生與避忌，否則恐引發腸胃疾病、皮膚過敏，甚至損傷元氣。