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20歲後大腦開始變老？！ 專家建議「這12種食物」吃起來！
忙碌生活讓現代人不重視三餐飲食，造成營養攝取不足或是偏差，加上缺乏運動等健康的生活模式，會造成營養失衡，腦力也因而流失得更快。因此均衡且多元的飲食內容，是維持好
2020/03/26
奇蹟食譜GM減重，7天甩掉4公斤？減重名醫破解4大盲點
近來有網紅親身嘗試「奇蹟食譜GM Diet減重」，這種減重方法特色在於每天喝8-12 杯水，吃大量的蔬菜水果，每天喝2到3碗蔬菜湯，僅有2天吃少量肉類。
2019/08/05