爸媽們一定都會希望孩子頭好壯壯，坐在教室最前排，想要孩子暴風式長高，到底要怎麼吃？怎麼做？竟然到25歲以前都還有機會長高？！想要「一眠大一吋」要先吃對營養！

什麼～你沒看錯！芒果就是有這麼多品種，吃完飯後再來盤芒果，吃對份量就有滿滿營養、不怕醣份爆表了！

是不是都覺得每餐都有吃就好？

誰是海膽控?貴鬆鬆真的有比較營養嗎？日料店的明星食材Uni，無論是做成刺身、壽司或是丼飯，都超級美味！ 黑黑刺刺不討喜的外型，卻能有金黃細膩的肉質，果然人不可貌相，海鮮也是呢！

據統計，台灣有學齡兒的雙薪家庭多達74.5%，營養午餐在國中小學的普及率高達99%，不過根據兒童福利聯盟調查顯示，學校的營養午餐是「既不營養又不好吃」，約有8成的受訪學生表示，曾經有午餐吃不飽、卻留下一堆剩菜廚餘的情況發生。兒盟表示，各地方政府往往視財政狀況或其他因素各行其事，全台缺乏一致並符合最基本要求之供餐制度，呼籲教育部儘快設立營養午餐專法、提升營養午餐品質。

疫情逐漸趨緩，民眾也開始慢慢放下過去幾個月的緊張情緒，不過危機還沒完全解除，對於身體的健康狀況還是需要時時關注。