品觀點x幸福空間│5間瑜伽旅宿 療癒你的身心靈!

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(圖片提供/Booking.com)

近年來,許多人開始從瑜伽練習中尋求身心靈的平靜,隨著6月21日國際瑜伽日的到來,大家不妨將旅遊與身、心靈的照護結合,來場瑜伽充電之旅。無論是在宜蘭聆聽鳥鳴的晨間瑜伽,或是在摩洛哥達卡扎特享受自然陽光的濱海瑜伽,都能擁抱療癒慵懶時光,讓全身徹底放鬆。

 

台灣宜蘭 |宜蘭力麗威斯汀度假酒店

「宜蘭力麗威斯汀度假酒店」位於「宜蘭員山鄉」,坐擁知名溫泉及清幽壯闊的山林風光,客房內以大量木質搭配純粹白色,營造清新舒壓的環境,酒店內設有SPA、溫泉湯屋可以放鬆身心,還有豐富的室內外活動課程可以參與,讓旅人待在酒店內就能輕鬆享受充實又紓壓的一天。

其中晨喚瑜伽也是「宜蘭力麗威斯汀度假酒店」熱門的課程之一,每日清晨都會由專業的瑜伽老師帶領學員舒展剛睡醒的慵懶身軀,慢慢將身心靈打開,享受徜徉於自然之中的慢活美好,帶著舒爽歡快的心開啟一天的活力。

幸福空間專欄

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印尼峇厘島 | COMO Shambhala Estate

「COMO Shambhala Estate」是一座被蓊鬱熱帶森林包圍著的瑜伽靜修處,不僅有蜿蜒石階通向私人住宅,還有無邊際泳池懸浮在茂密的樹冠之上。房內的大面開窗設計,引入自然綠意與明亮光線,即使不做瑜伽,單純享受住宿也能獲得身心靈的淨化,遠離外面的一切壓力,是印尼「峇厘島」放鬆身心的最佳理想地。

如果想進一步練習身心靈的放鬆,「COMO Shambhala Estate」也提供一套完善的身心健康課程,包括冥想、皮拉提斯、瑜伽、水療等。若是有個人的客製化需求,飯店內的國際認證教練,也會為旅人量身打造專屬的身心健康計劃。

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摩洛哥達卡扎特| 天堂布拉閣衝浪瑜伽 & SPA 飯店

「天堂布拉閣衝浪瑜伽& SPA 飯店」位於摩洛哥「達卡扎特」地區的一個小漁村,是一座有 3公頃面積的寧靜綠洲,同時也提供各種豐富的課程,包含專注於呼吸頻率的海邊瑜伽課,還有刺激的無畏衝浪者課程,讓來此度假的旅人隨時隨地都有滿滿的趣味行程等著去體驗!

在陽光的瑜伽課程後,可以在渡假村的餐廳享用健康的有機美食,品嚐精選的新鮮食物與果汁,為愉快的瑜伽練習補充能量。接著再前往按摩體驗課程,一邊享用雞尾酒一邊凝視大西洋的落日美景,或是回到融合木、藤等天然元素的客房休養生息,為美好的一天畫下句點。

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葡萄牙杜羅河谷 |杜羅河谷六善酒店

「杜羅河谷六善酒店」坐落於「葡萄牙」北部如詩如畫的葡萄園和充滿陽光的峽谷之間,是一座由 19 世紀豪宅所改建的飯店。飯店內的拱形天花板讓旅人可以盡情伸展,享受瑜伽。周圍連綿起伏的山丘上,更是佈滿了高低不平的農田和老舊的莊園,一年四季都令人心曠神怡。

「杜羅河谷六善酒店」所開設為期三天的瑜伽探索課程,不論是新手或進階的高手都非常適合參加,將能讓學員提升身心靈的平衡。如果旅人希望能獨自享受寧靜的時光,也可以坐在鳥巢鞦韆上專注於呼吸,或在池畔好好冥想,感受心靈洗滌的時刻,活動結束後,不妨前往館內餐廳享用美味的餐點,再配上一杯當地好酒,結束這身心愉悅的一天。

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墨西哥圖盧姆 | 禪思養身瑜伽度假村

位於「墨西哥圖盧姆」的「禪思養身瑜伽度假村」對於喜愛陽光、沙灘與靈性思考的人來說是最理想的靜修地,不論旅人來自於何處,都能在這座波西米亞式的瑜伽住宿裡更加親近自然,享受天然舒適的環境。

「禪思養身瑜伽度假村」距離帕萊索海灘約 2.5 公里,僅限成人入住,不僅在水面旁設有慵懶的吊床、紓壓的戶外淋浴設備以及幽靜的閱讀角落,還有瑜伽課程可以參與。而這些課程與設備都是免費使用,讓旅人在努力做出高難度瑜伽姿勢後,能好好在的泳池旁以放鬆的姿態盡情舒展身體,享受渡假氛圍。

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★因應新型冠狀病毒防治,前往旅宿時請依照政府規定,配戴口罩、勤洗手及配合體溫量測等防疫措施。

彙整編輯:May

圖文提供:Booking.com

 

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