靜電為何總是找上你？ 缺氧、缺水恐是背後主要的原因

【NOW健康 編輯部／整理報導】一般來說，在比較乾燥的環境中，會促進電荷的轉移和累積，加上衣物頻繁摩擦，就會容易產生靜電現象，其中又以冬季更為常見。但你是否好奇為什麼會產生靜電？靜電會傷身體嗎？什麼樣的人容易被靜電電到呢？以下整理出靜電的相關問題以及預防發法，幫助民眾減少困擾。

靜電為何發生？ 電荷不平衡與冬季乾燥是主因

靜電是電荷不平衡產生的現象。所有物體，包括金屬、塑膠和纖維等，都帶有正電和負電，人體也不例外。正常情況下，正負電的數量會相等，因此電荷能維持平衡的狀態。以常見的更換衣物為例，摩擦會使身體的負電荷被帶走，只剩下正電荷。而當身體接觸到鍋子或門把等金屬物品時，也可能因為瞬間放電，而有被電到的感覺。至於為什麼冬天更容易產生靜電？這是因為乾燥的環境有利於電荷的轉移和累積，再加上冬天多半包裹較多衣物，衣服相互摩擦便會產生大量的電荷，當電荷沒有途徑釋放掉，累積在衣服表面，便容易產生靜電。值得注意的是，長期缺氧也可能會導致體內正電荷過多，與帶正電的蛋白質相互吸附，使組織容易黏附，血液中的紅血球也會聚集在一起，降低運送氧氣的能力，進而出現靜電反應。

偶爾沒關係 頻繁被電到恐干擾中樞神經與心臟功能

雖然靜電電流不大，但對人體仍有影響。過多的靜電可能干擾中樞神經，引起頭暈、頭痛、煩躁、失眠和食慾不振等症狀，甚至還可能影響心臟功能。因此，高血壓、心臟病患者、心腦血管疾病患者與老年人，更應注意靜電的危害。此外，累積在皮膚和黏膜表面的靜電，容易吸附空氣中的粉塵及其攜帶的病菌、病毒、重金屬和塑化劑，增加沉積在呼吸道、眼睛、皮膚等部位的風險，可能進一步引發過敏或降低免疫力，因此被稱為「吸塵的靜電」。當身體過勞或缺氧時，體內的正電荷會增多，當這些正電荷遇到金屬物質時，就會被吸走，產生靜電感應或放電的現象。

2情況要注意 身體缺氧、皮膚缺水更容易被靜電找上

靜電有可能會致死嗎？在極端情況下確實有可能。例如被閃電直接擊中，即使不死亡，也可能造成嚴重傷害，因為烏雲與大地之間累積的電荷極大，釋放時能量非常高。另外，飛機也是巨大的靜電來源，因此飛機在加油前必須先完成接地作業，以防火花產生，降低人員觸電或受傷的風險。至於一般家庭或辦公室中產生的靜電，如：摸金屬門把或脫毛衣時的小電擊，通常只會帶來短暫刺痛，對生命沒有危害，所以不必過度擔心。但若是工廠、加油站等特殊環境中，靜電可能引發火花或其他危險，就需特別注意與防範。

至於為什麼有一些人似乎比一般人更容易被靜電電到，這可能與體內氧氣含量與皮膚保水度相關，普遍可分為以下2種情況：

【情況1】身體缺氧的人：當人體過於疲累時，就可能會處於缺氧的狀態，使身體呈現酸性。而酸性體質代表體內正電荷過多，當正電荷聚集時，就會產生靜電吸附效應。

【情況2】皮膚缺水的人：皮膚缺水的人在乾燥環境中更容易被靜電電到，因為皮膚含水量低，電荷不易導入地下。反之，皮膚含水量高的人則不容易被電到。

2招預防靜電困擾 身體補足水分、環境提升濕度

靜電不僅令人感到不舒服，有時在特定環境下還可能帶來安全風險。由於靜電的產生與乾燥環境、摩擦，以及人體皮膚含水量等因素有關，因此除了注意穿著材質、減少摩擦外，也可透過提升環境濕度、加強皮膚保濕與適度補充水分等，降低被靜電電到的機會。建議可從改善環境濕度與維持身體水分兩方面著手。

▸環境預防：關鍵在「提升濕度」

使用加濕器：在室內適當使用加濕器，保持空氣濕潤。

種植植物：植物能調節室內溫度和濕度，可經常在葉片上噴水或養水培植物，增加室內濕度。

▸身體預防：關鍵在「補足水分」

補充水分：每天攝取足夠水分，全天總攝取量建議不低於2,000ml。 潤喉茶飲：可用百合30g與1,500ml的水一同煮沸，作為開水飲用。有助改善皮膚乾燥與口乾舌燥的情形。

保濕食療：常喝雞湯、魚湯，或食用木耳、秋葵、山藥、豆漿等食物，有助於身體保持水分。（文章授權／優活健康網）

文字編輯：吳思奕

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