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從孤單到自我接納,我學會了真正的獨立

從孤單到自我接納,我學會了真正的獨立

我曾經以為,成為一個成熟的大人,就要足夠獨立、不依賴任何人。哪怕受傷,也得自己解決所有問題。但直到有一天,我才發現,這樣的標準或許過於嚴苛,甚至,是我對自己的不公平。
2024/11/29
不再讓社會期待定義你,讓你真正看見自己獨特的價值!

不再讓社會期待定義你,讓你真正看見自己獨特的價值!

在現代社會中,談及「優勢」,我們往往習慣套用既定的模板:那些符合面試標準、社會期待的答案。但這些答案,真的代表我們真實的自己嗎?自由書寫引導師最近分享了一段有趣的互動,提醒我們重新思考自己的獨特價值。
2024/11/29
看事情的角度是否非黑即白?成熟大人的5個必備條件,你中了幾個?

看事情的角度是否非黑即白?成熟大人的5個必備條件,你中了幾個?

「工作中遇到這件事,其實讓我憤怒又委屈。但又覺得一個成人,似乎只能承擔,不抱怨,才是一個成熟大人的表現。」
2024/10/28
如何掌握工作與生活的平衡,365天的Workcation並不難!

如何掌握工作與生活的平衡,365天的Workcation並不難!

「Workcation」是一個複合字,是「Work 」「Vocation」的結合,意指邊工作邊玩、或是邊玩邊工作,這是新冠疫情後而出現的概念,因為遠距工作造成工作與生活場域的界線模糊化,因此發展出的一種工作新型態。
2024/10/28
不肖業者藉「心靈課程」詐財 專家籲「先查詢、後確認」避免踩雷

不肖業者藉「心靈課程」詐財 專家籲「先查詢、後確認」避免踩雷

張姓女子與丈夫2009年起,在新店地區開設「新心人類未來學淨化學院」,以心靈成長課程名義,招募罹病或在職場、學校遭遇挫折的民眾,收取高額費用,學員若付不出學費,會被逼迫簽立本票,不聽從指令的學員,老師還會教唆其他學員毆打攻擊,被害學員不堪受辱,已有3名學員報案提告,指控被詐騙金額高達1600萬。
2024/08/09
心靈機構狠削4千萬 講師不具資格還授課!團體治療淪猥褻大會

心靈機構狠削4千萬 講師不具資格還授課!團體治療淪猥褻大會

時代力量立委王婉諭16日上午與多名被害者在立法院召開「受害金額高達上千萬!揭露知名心靈成長機構驚人違法亂象」記者會,成立超過30年、專辦團體心靈成長課程的P.O.P.心理企管顧問公司負責人呂秀金和丈夫郭振輝,沒有心理師或諮商資格,竟開課招收學員,還疑將團體治療淪為猥褻大會,更涉嫌詐財4千萬元,王婉諭要求衛福部、教育部盡速查辦非法心理課程。
2023/10/17