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健康/親子
品觀點|什麼是間歇性斷食?|健康
間歇性斷食是一種飲食模式,包括定期、短期的禁食——或極少或不進食的時期。
2021/11/12
健康/親子
品觀點│大吃大喝後的急救斷食法│健康
放肆的週末過後 又喊著要減肥了嗎?限制時間的168斷食法對你來說不好執行?試試 #隔日斷食法 吧!
2021/11/01
健康/親子
品觀點|間歇性斷食168 當心失眠暴怒找上你|健康
想減重,可以試試168,已經風行一段時間的間歇性斷食,確實幫助不少人成功減輕體重。有研究發現間歇性斷食有一些輕微的副作用,而且不是每個人都適合。
2021/10/14