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品觀點｜健康補眠有撇步！按掉鬧鐘睡回籠覺...等於吃過東西再睡｜健康

中秋連假4天，想好好趁機「補眠」嗎？提醒民眾，若是早上起床後，有再睡個回籠覺的習慣，最好還是改掉。

2021/09/17

肥肉比存款多！別輕忽壓力對身體的警訊

現代人每天為了很多事忙碌，但如此汲汲營營之下，存款沒有多，反而身上的肥肉愈來愈多，究竟是為什麼呢？其中原因無怪乎壓力過大，而當壓力逐漸累積無法釋放時，身體也就出

2020/01/06