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健康/親子
「鎂」中不足易衰老!醫生推這「鎂」食補足
我們都知道鈣對人體的重要性,但其實鎂這種礦物質在人體內也具有相當重要的生理功能。缺鎂嚴重時,可能加速動脈硬化、提高罹患心臟疾病的風險。而想要補鎂,日本名醫推薦每
2020/01/12