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平常不動、假日狂運動… 小心膝蓋積水無法走路

假日瘋狂運動抱佛腳的「假日運動員」，平時沒有運動習慣，一到假日就超量游泳運動，加上暖身不足或運動姿勢，導致膝關節發炎積水。這些類似情況也常見於跑步運動，因肌力不

2020/03/18