品觀點｜搞懂心理學，避免陷入愛情陷阱｜健康

媒體不定時就會出現愛情詐騙的新聞，近期更有一部紀錄片式的電影「Tinder大騙徒」被熱烈討論。Netflix上的劇情簡介為「他營造家財萬貫、環遊世界的鑽石王老五假象，在網路上誘拐無數芳心，再從她們身上騙走數百萬美元。現在幾位受害者打算討回這筆帳。」有些人看完的反應是指責受害者，覺得她們是無腦拜金女，才會落入詐騙老梗的圈套。真的是這樣嗎？

現實中，很多愛情詐騙的受害者都有著高學歷、或令人稱羨的高薪工作，在職場有優秀表現。當我們在檢討受害者的同時，其實也是陷入了心理學陷阱-基本歸因謬誤，其中一種常見狀況就是當看到別人出狀況時，我們會傾向認為是他自己本身的問題。這是一種常見的認知偏誤，即使當下有充分的證據顯示不是他的問題，但我們仍會很直覺的判斷是他本身的錯（內歸因）。相反的，若是發生在自己身上，我們則會認為是外在環境的問題（外歸因）。瞭解心理學現象，並不是要為自己找藉口，而是讓我們更能提醒自己、避免陷入直覺性反應。

回到愛情詐騙上，詐騙者其實也是利用許多心理學技巧，讓受害者不自覺地落入圈套。除了密集的噓寒問暖、貼心問候，在心靈層面滿足受害者被關心、重視的需求，他們往往也會在一開始就刻意表現出符合社會刻板印象所期待的完美形象，如醫師、機師角色、多金、穿戴精品的炫富生活，營造完美的第一印象、強化好的特質，讓人不設防的放大、延續對他的好印象，這便是心理學提到的「月暈效應」及「初始效應」。

就如先前所述，這是很直覺性的反應，若我們能事先覺察、自我提醒，便可避免誤入陷阱。那麼有哪些陷阱要注意呢？我們能如何提醒自己呢？有幾點可供參考：

1.一開始就過度熱情，明明沒聊幾次，就喊你「寶貝」、「親愛的」。兩性交往是有一發展階段的，陌生人一般友誼互相吸引浪漫承諾，也許你們真的是一見鍾情，但在網路世界中，還是建議謹慎為上。

2.刻意地迎合你的興趣、喜好，創造彼此間的相似性、熟悉性。但當你想詢問他的私人訊息，他卻常顧左右而言他，沒有正面回答。

3.不平等的付出，尤其是在金錢付出、借貸方面。佛洛姆（Erich Fromm）認為愛有四項特質，奉獻（labor）、責任(responsibility)、尊敬(respect)、了解(understanding)，彼此相愛的兩個人，付出是對等、尊重對方的。

4.試著與自己對話，或與信任的人聊聊，思考對方吸引你的地方、個性、特質是什麼？大腦科學研究告訴我們，愛情的當下的確是盲目的，但我們還是要試著喚醒理性腦，尋找理性與感性的平衡。

臨床心理師林家如臉書?【心理師心裡事-外掛跑步這檔事】