全台急凍！發熱衣禦寒愈穿愈癢？醫曝「4種人」不適合穿｜健康｜品觀點新聞

寒流一波接著一波，許多人除了選擇穿厚外套、戴手套禦寒，也會在裡面穿發熱衣保暖，近幾年發熱衣、發熱褲掀起時尚潮流，標榜薄薄一件可抵禦低溫，但不少人皮膚卻開始冒出一堆疹子，紅腫發癢很難受，皮膚科醫師提醒，發熱衣並非每個人都適合穿，並舉出「4種人不適合穿發熱衣」。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示，發熱衣較適合在氣溫10度以下穿著，而發熱衣主要是靠著「吸濕放熱」原理，達到保溫的作用，只要一流汗，汗悶在衣服內容易出毛病，有很多家長讓孩子穿著發熱衣睡覺，反而冒出一堆疹子。

李孟穗表示，發熱衣並非人人適合，其實天冷時，人體有70%的熱氣都是從頭頸部流失，因此戴圍巾和帽子才能阻擋熱氣從身體流失。

四種不適合穿發熱衣的體質

1、新陳代謝快：容易流汗、新陳代謝快的小朋友及年輕人，在不是很冷的天氣穿發熱衣，可能因汗水悶在衣服裡及皮膚溫度上升，而產生汗斑或發癢起疹；另外，穿發熱褲同樣會因溫度太高，容易長股癬或念珠菌感染，尤其男性私處溫度太高，會影響生育能力，不建議穿發熱褲。

2、痘痘肌：皮膚易出油、常冒青春痘、毛囊炎的人，穿發熱衣可能造成胸背部毛囊炎；長在身上的毛囊炎又癢又痛，比臉上的青春痘難治療，通常需要數周至數月。

3、異位性皮膚炎：這類病人原本就對溫度調控較慢及皮膚敏感，穿上發熱衣一流汗，會更癢更刺，導致抓得更厲害。

4、冬季癢：冬天好發冬季癢，皮膚又乾又癢，常發生在老人家身上，如果又穿上發熱衣，可能引發「災難」，皮膚乾燥脫屑悶在發熱衣裡，加上皮膚溫度上升，全身會刺癢不舒服，建議勤擦保濕乳液，改善皮膚乾燥以緩解症狀。

李孟穗說，台灣冬天不像歐美嚴寒，進到室內還有20℃左右，穿著發熱衣會讓體溫太高而不舒服，建議採取「洋蔥式」多層次穿法，貼身衣物選擇棉質及側邊無接縫圓筒織法，外層加上毛衣、防風外套等衣物，戴上帽子及手套，進入室內就很方便脫除。

而機車族禦寒重點在最外層，選擇好穿脫的防風外套，會比發熱衣有效；此外，小朋友很容易流汗，睡覺如果穿發熱衣再蓋被，應該會因皮膚溫度太高而睡不好，只要穿棉質長袖長褲，加上肚圍即可保暖。

另外，穿雪靴雖保暖，但靴內溫度高，若本身已有香港腳、灰指甲等問題，就等於給黴菌良好的生長環境，而且台灣冬季常下雨，雪靴一旦進水，黴菌會愈長愈多，腳悶著一整天，更容易長甲癬或足癬。